Glucosa: metas, medición y registro.

Conoce tus metas y cuándo revisar tu glucosa

Diabetes tipo 2. Pequeños pasos, grandes avances.

Metas habituales

• Antes del desayuno: 80–130 mg/dL.
• Dos horas desde el primer bocado: menos de 180 mg/dL.

Metas habituales para muchos adultos con diabetes tipo 2 fuera del embarazo. Tu médico puede indicarte otras.

1. ¿Necesito medirme todos los días?

No todas las personas necesitan la misma frecuencia. Tu médico define cuándo medirte según tu tratamiento, tus resultados y el riesgo de bajadas de azúcar.

Tu plan también es personal.

2. ¿Cuándo puede ser útil un registro?

Cuando tus cifras permanecen fuera de meta, se ajusta tu tratamiento o necesitas investigar posibles bajadas.

Si utilizas insulina, sigue tu plan específico de medición.

El cuaderno de la imagen enumera: glucosa, alimentación, actividad y notas. Conocer tus cifras te da más herramientas.

3. ¿Tus cifras siguen fuera de meta?

Solicita valoración médica y lleva tus registros. Medirte ayuda a reconocer lo que ocurre; el tratamiento debe revisarse en consulta.

En equipo tomamos mejores decisiones.

No aumentes, reduzcas ni suspendas medicamentos por tu cuenta.

Clínica Dra. Esmeralda Cruz López.

Fuentes indicadas en la imagen: American Diabetes Association · NICE.

Registro semanal de glucosa capilar

Úsalo si tu profesional de salud te indicó registrar tus mediciones.

Pequeños registros, grandes avances. Tu salud también se escribe día a día.

Datos de orientación incluidos

• Fecha de inicio.
• Horarios y frecuencia indicados.
• Meta individual antes del desayuno, en mg/dL.
• Meta individual después de comer, en mg/dL.
• Fecha prevista de revisión.

Completa únicamente las mediciones indicadas. Tener dos columnas no significa que debas realizar ambas todos los días.

Registro de siete días

La tabla contiene siete filas, de Día 1 a Día 7. En cada día permite anotar:

• Día y fecha.
• Glucosa antes del desayuno, en mg/dL, y hora.
• Glucosa dos horas desde el primer bocado, en mg/dL, y hora.
• Síntomas u observaciones.

Sello de agua: “Ejemplo educativo · No significa que la persona se encuentre en seguimiento médico actual”.

Indicaciones al pie

Lava y seca bien tus manos antes de medirte. Registra el resultado y lleva esta hoja a consulta.

Ejemplo educativo de registro. Disponer de esta hoja no significa estar en seguimiento médico activo.

Si tus cifras permanecen fuera de meta, solicita valoración. No esperes a completar los siete días si presentas bajadas de azúcar o malestar importante.

No aumentes, reduzcas ni suspendas medicamentos por tu cuenta.

Cuidar hoy para un mejor mañana.